12
شهریور
مواد لازم:
• یک بسته(۱۸۰ گرمی) پنیر موزارلای تی.اس.تی
• یک بسته پنیر تست تی.اس.تی(تکه تکه شده)
• نصف پیمانه پیازچه
• ۱/۴ پیمانه سس مایونز
• ۱ قاشق غذاخوری خامه ترش
• ۲ حبه سیر(خرد شده)
• ۱۰۰ گرم کره
• ۴ عدد نان تست
18
مرداد
مواد لازم:
• ۲ ورقه پنیر تست تی.اس.تی
• ۲ تکه ژامبون
• ۱ تکه نان تست
• ۱ قاشق چایخوری کره
• ۱ عدد موز رسیده
14
تیر
مواد لازم:
• ۸ تکه ژامبون بوقلمون، (خرد شده و تفت داده شده)
• ۱ بسته (۷۵۰ گرمی) فرنج فرایز تی.اس.تی
• ۱ قاشق غذا خوری کره آب شده (یا روغن زیتون)
• ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون
• نصف قاشق چایخوری پودر سیر
• ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
• نمک و فلفل به میزان دلخواه
• ۱ بسته پنیر تست تی. اس. تی
• ۳ عدد پیازچه (خرد شده)
• ۲ قاشق غذاخوری خامه ترش
30
خرداد
مواد لازم (برای ۴ نفر):
• ۱ بسته پنیر ورقه تی.اس.تی
• ۴ تکه سینه مرغ بدون پوست و استخوان
• ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
• ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
• ۱ قاشق غذاخوری رزماری تازه ریز خرد شده
• ۱ قاشق غذاخوری سیر خرد شده
• ۱/۲ قاشق چایخوری نمک
• ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه زمین
• ۴ ورق ضخیم ژامبون گوشت
• ۴ عدد نان همبرگر
• کاهوی تازه
05
خرداد
مواد لازم
• ۲۰۰ گرم سویا
• ۱ بسته چیز برگر تی.اس.تی
• ۲ عدد پیاز
• ۱ پیمانه جعفری و شوید خرد شده
• ۲ عدد تخم مرغ
• ۲ قاشق غذاخوری آرد سفید
• ۱ قاشق غذاخوری پودر سوخاری
• ۱ قاشق غذاخوری سماق
• ۱ قاشق غذاخوری زعفران مایع
• نمک و فلفل به میزان دلخواه
25
مهر
مواد لازم
• ۱۰۰ گرم سویا
• ۱ عدد پیاز درشت
• ۱ بسته پنیر تست تی.اس.تی
• ۴ تا ۵ قاشق سوپخوری جعفری خرد شده
• ۴ تا ۵ قاشق سوپخوری پیازچهٔ ریز شده
• ۱ عدد هویج رنده شده
• ۱۸ عدد نان تست
• ۴ قاشق سوپخوری سس کچاپ تی.اس.تی
• نمک و فلفل و ادویه و زردچوبه و روغن به میزان دلخواه
29
شهریور
مواد لازم (برای ۶ نفر)
• ۱ کیلو گرم گوشت چرخکرده (۸۰٪ بدون چربی)
• ۱ قاشق غذاخوری پودر پیاز
• ۱ قاشق غذاخوری نمک
• ۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه
• ۱۲ عدد پنیر تست تی. اس. تی
• ۶ عدد نان همبرگر
• سس کچاپ تی.اس.تی
• سس سیر
• پیاز قرمز حلقهشده
• گوجهٔ حلقهشده
• خیار شور
• کاهوی تازه